珍珠丸子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:48:30  阅读:4146 来源:本站原创作者:马国明

健康功效

糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

500克糯米100克相克食物
适量相克食物适量相克食物
花椒粉适量胡椒粉适量
生抽适量 耗油适量
蛋清2个 玉米淀粉适量
少许

珍珠丸子的做法

  • 1.将500克肉与盐、葱、姜、花椒粉一起剁成肉泥(个人偏爱梅花肉做馅,偏瘦,口感略柴一些)

  • 2.蛋清、耗油、胡椒粉、玉米淀粉加入肉泥

  • 3.顺时针搅拌肉泥至上浆(这一步关系到口感,不要怕累,使劲搅拌吧,加油)

  • 4.提前准备好泡透并控好水的糯米,戴一次性手套取适量肉泥团成球状,在肉丸滚上一层糯米

  • 5.依次做好肉丸放入铺上油纸(粽叶、玉米叶均可)的笼屉,放胡萝卜点缀

  • 6.开锅后放笼屉,蒸20分钟(丸子个头大的话适当增加蒸的时间)闷3分钟,撒葱花点缀

  • 7.珍珠丸子口感Q弹……

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