猪肉五杂汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 05:07:36  阅读:8852 来源:本站原创作者:李智楠

健康功效

平菇:发散风寒、通络舒筋、抗癌
鸡血:祛风通络、解毒、活血
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

番茄一个相克食物平菇适量相克食物
鸡血两块豆腐一块相克食物
猪肉一小块相克食物 菜油适量
适量适量
猪油适量 葱花适量
料酒适量

猪肉五杂汤的做法

  • 1.猪肉切条用料酒腌制,平菇撕条用水洗净,豆腐和鸡血备用;

  • 2.平菇焯水之后用冷水冲洗沥干水备用;

  • 3.豆腐和鸡血切块,番茄切片备用;

  • 4.锅中放水,适量即可,煮至沸腾;

  • 5.先将番茄,平菇,猪肉放入锅中大火煮一会,看到番茄皮分离;

  • 6.再将其余食材一起放进去,加入些许猪油,盐大火煮大约10分钟后尝下味道,盐味不够的话,再稍微放点;

  • 7.撒上葱花作点缀,装盘即可。

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