胡萝卜玉米饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-19 02:58:11  阅读:1914 来源:本站原创作者:陈小艺

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

胡萝卜一根相克食物玉米一个相克食物
猪肉400g相克食物芹菜一把相克食物
适量 盐味精适量
饺子皮若干

胡萝卜玉米饺子的做法

  • 1.买来包饺子的材料

  • 2.芹菜取茎,胡萝卜削皮,猪肉洗净

  • 3.把玉米粒切出来,用掰的比较麻烦,所以我都用切的

  • 4.胡萝卜剁碎

  • 5.芹菜切细

  • 6.把胡萝卜玉米放入盘里

  • 7.剁猪肉碎

  • 8.把剁好的肉放入盘里一起搅拌

  • 9.倒入适量油和盐味精调味然后搅拌均匀

  • 10.饺子皮准备好

  • 11.把馅料舀到饺子皮上捏成自己喜欢的形状

  • 12.这些是成品

  • 13.还有这些也是

  • 14.冷水入锅,大火蒸开转中火再蒸十分钟就可以了

  • 15.蘸醋吃特别好

  • 16.也可以就这样吃,很鲜甜。

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