白萝卜煲大骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:17:58  阅读:7603 来源:本站原创作者:郭富城

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

大骨一根白萝卜一根相克食物
一块相克食物 细青蒜两根
适量

白萝卜煲大骨汤的做法

  • 1.大骨洗净斩断,白萝卜洗净切滚刀状。

  • 2.大骨飞水,把血水煮出来。

  • 3.煮开后,关火。

  • 4.取出大骨,凉水再冲洗一遍,刚才煮大骨的水弃之不要。

  • 5.大骨放入电高压锅,加适量凉水,加一块拍破的姜块,开始煲汤,按煲汤键约半小时煲好。

  • 6.半小时后,把大骨同汤一起倒入砂罐中,加入白萝卜,大火烧开,小火煲十分钟,加少许盐调味就可以了。盛入汤碗后,,加香蒜叶,再舀一勺滚热汤浇在香蒜叶上即可。

  • 7.成品图

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